Krásné, zdravé a husté vlasy jsou snem nejedné ženy. Ale ani muži v této touze nezůstávají pozadu. Ovšem každý nemá to štěstí, aby jeho „hříva“ zůstávala i s přibývajícími roky stále svěží. Existuje však několik způsobů, jak podpořit jejich zdravý růst a regeneraci.

Pravidelné mytí vlasů

Nejjednodušším způsob, jak vlasům dodat energii pro jejich správný růst, je jejich pravidelné mytí. Nečistoty a mastnoty se neusazují jen na vlasech, které poškozují, ale především na pokožce hlavy. Dochází tak k blokaci kořínků a řídnutí vlasů. S četností mytí to ale nepřehánějte, protože šampony mohou vysušovat pokožku a současně smývají ochrannou vrstvu, která vlasy chrání. Po použití vhodného šamponu nezapomínejte vlasy ošetřit kondicionérem.

Co nejméně barvení

Barvení vlasů má své světlé i stinné stránky. Pozitiva nemusíme připomínat, avšak je potřeba volit takové barvy, které poškozují vlasy co nejméně. Barvy totiž obsahuje chemikálie, jež poškozují vlasová vlákna, což může vést k jejich špatnému stavu a vypadávání. Vyhněte se nadbytečnému barvení, a pokud k němu přistoupíte, používejte vyživující přípravky, které vlasy podpoří v jejich regeneraci.

Užívejte vhodné výživové doplňky a vitamíny na vlasy

K dosažení většího objemu vaší kštice můžete zvolit vhodné vitamíny na vlasy. Dobře zvolená kombinace vitamínů a minerálů vyživí vaše vlasy od kořínků po konečky. Vlasovým vláknům i pokožce svědčí například kopřiva, kyselina hyaluronová, kyselina listová a samozřejmě široké vitamínové a minerální spektrum. Nezapomínejte ani na zdravou a vyváženou stravu. Tělo pak samo velmi dobře distribuuje vitamíny a minerály tam, kam je třeba, a to i do pokožky hlavy a vlasů.

Pozor na žehličky a kulmy. Škodí i příliš slunce

Vysoká teplota žehliček, kulem a fénů může vlasy nevratně poškodit. Pokud tyto přístroje potřebujete používat, existují speciální přípravky, které vlasy ochrání na silikonové bázi před teplem. A pozor, vlasům škodí i nadměrné vystavování letnímu slunci. Používejte alespoň klobouk nebo jinou ochranu.